Tag: anxiety

Lęk to jedna z najbardziej podstawowych emocji – naturalna i potrzebna. Pomaga nam przetrwać, ostrzega przed zagrożeniem, mobilizuje do działania. Ale co się dzieje, gdy lęk pojawia się zbyt często, zbyt silnie, bez wyraźnego powodu? W tym artykule przyglądam się źródłom lęku – zarówno tym biologicznym, jak i psychologicznym. Dowiesz się, czym różni się lęk…